まずは1回1分、1日3分が目安！簡単エクササイズ！
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わずか1分の簡単エクササイズ！ウォーキングに比べて約15倍の運動量(内転筋)！普段は使わない内転筋や骨盤周辺の筋肉に対するアプローチがさらにしやすくなりました。更に可動式ペダルで横向きにもできるからヒップアップも！使い方は簡単！本体プレートに足を乗せ、左右に開脚するように開いたり閉じたりスライドさせるだけ。動きはシンプルで簡単なのに実際に試すとこれが結構キツイ。最初は開いた脚を戻すのも大変でももがプルプル。1回1分でOKというのも納得の運動効果。それでもわずか1分だから運動嫌いの方でも続けられます。まずは1回1分、1日3分が目安！収納に困らない折りたたみ式、お腹周りやヒップも刺激！■サイズ[使用時]W1080×D350×H85、90、95mm(高さ3段階調節)[収納時]W27.5×D350×H630mm■質量約7.8kg■材質:スチール/ポリプロピレン/TPR/ゴム■カラー:ピンク/生産国:中国※全国送料無料・同梱発送不可・代引不可地域あり
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